Gående terapi

Flere og flere undersøgelser og studier bekræfter naturens lindrende virkning på psyken. At være i naturen kan få kroppen til at falde ned, hvilket kan være særligt hjælpsomt ved stress, depression og angst.

Dertil kommer at samtalen ofte kan flyde bedre, når tankerne – sammen med fødderne – kan vandre og man går side om side med frit udsyn, i stedet for at sidde ansigt til ansigt i et samtalerum.

Jeg tilbyder terapeutiske psykologsamtaler, hvor vi arbejder med de udfordringer, der er, mens vi går stille og roligt i den smukke nordsjællandske natur. 

Kontakt mig for at høre nærmere om mulighederne.